{"id":14500,"date":"2023-09-23T19:12:10","date_gmt":"2023-09-23T17:12:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.biblioteka-sp4.pl\/?p=14500"},"modified":"2023-09-23T19:57:27","modified_gmt":"2023-09-23T17:57:27","slug":"zajecia-relaksacyjne-w-swietlicy-szkolnej","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.biblioteka-sp4.pl\/?p=14500","title":{"rendered":"Zaj\u0119cia relaksacyjne w \u015bwietlicy szkolnej"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.biblioteka-sp4.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/relaksacja.jpg\" rel=\"lightbox[14500]\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-14501 alignleft\" src=\"http:\/\/www.biblioteka-sp4.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/relaksacja-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"http:\/\/www.biblioteka-sp4.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/relaksacja-300x300.jpg 300w, http:\/\/www.biblioteka-sp4.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/relaksacja-150x150.jpg 150w, http:\/\/www.biblioteka-sp4.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/relaksacja-768x768.jpg 768w, http:\/\/www.biblioteka-sp4.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/relaksacja-1024x1024.jpg 1024w, http:\/\/www.biblioteka-sp4.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/relaksacja-500x500.jpg 500w, http:\/\/www.biblioteka-sp4.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/relaksacja-45x45.jpg 45w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>W ramach zaj\u0119\u0107 prozdrowotnych uczniowie ucz\u0119szczaj\u0105cy do \u015bwietlicy szkolnej bior\u0105 udzia\u0142 w zaj\u0119ciach relaksacyjnych. Przy towarzysz\u0105cej i mi\u0142ej dla ucha muzyce wykonuj\u0105 proste \u0107wiczenia, kt\u00f3re pomagaj\u0105 w roz\u0142adowaniu negatywnych emocji i daj\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107 odpoczynku, zniwelowania stresu oraz wyciszenia si\u0119. Dzieci uwielbiaj\u0105 tak\u0105 form\u0119 zaj\u0119\u0107, a tak\u017ce ch\u0119tnie i na ochotnika wcielaj\u0105 si\u0119 w rol\u0119 prowadz\u0105cego :)<\/p>\n<p>Julita Zam\u0142ynna<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W ramach zaj\u0119\u0107 prozdrowotnych uczniowie ucz\u0119szczaj\u0105cy do \u015bwietlicy szkolnej bior\u0105 udzia\u0142 w zaj\u0119ciach relaksacyjnych. Przy towarzysz\u0105cej i mi\u0142ej dla ucha muzyce wykonuj\u0105 proste \u0107wiczenia, kt\u00f3re pomagaj\u0105 w roz\u0142adowaniu negatywnych emocji i daj\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107 odpoczynku, zniwelowania stresu oraz wyciszenia si\u0119. Dzieci uwielbiaj\u0105 tak\u0105 form\u0119 zaj\u0119\u0107, a tak\u017ce ch\u0119tnie i na ochotnika wcielaj\u0105 si\u0119 w rol\u0119 prowadz\u0105cego :) Julita Zam\u0142ynna<\/p>\n","protected":false},"author":108,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-14500","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aktualnosci-swietlicowe"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.biblioteka-sp4.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14500","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.biblioteka-sp4.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.biblioteka-sp4.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.biblioteka-sp4.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/108"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.biblioteka-sp4.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=14500"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.biblioteka-sp4.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14500\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14502,"href":"http:\/\/www.biblioteka-sp4.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14500\/revisions\/14502"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.biblioteka-sp4.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=14500"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.biblioteka-sp4.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=14500"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.biblioteka-sp4.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=14500"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}