{"id":23185,"date":"2026-09-18T10:51:33","date_gmt":"2026-09-18T08:51:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.biblioteka-sp4.pl\/?p=23185"},"modified":"2026-09-18T10:51:33","modified_gmt":"2026-09-18T08:51:33","slug":"poranna-dawka-ruchu","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.biblioteka-sp4.pl\/?p=23185","title":{"rendered":"Poranna dawka ruchu"},"content":{"rendered":"<p>Podczas dzisiejszych porannych zaj\u0119\u0107 sportowych uczniowie \u0107wiczyli celno\u015b\u0107, zr\u0119czno\u015b\u0107 i koordynacj\u0119 ruchow\u0105. Zadanie by\u0142o proste &#8211; trafi\u0107 woreczkiem w odpowiednie miejsce na specjalnej macie, zdobywaj\u0105c jak najwi\u0119cej punkt\u00f3w. Najwi\u0119cej emocji budowa\u0142 oczywi\u015bcie \u015brodek maty, gdzie czeka\u0142o a\u017c 50 punkt\u00f3w. Troch\u0119 ruchu, odrobina rywalizacji i du\u017co dobrej zabawy &#8211; tak rozpocz\u0119li\u015bmy dzisiejszy dzie\u0144.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.biblioteka-sp4.pl\/?attachment_id=23186\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-23186 size-thumbnail\" src=\"http:\/\/www.biblioteka-sp4.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/20260918_083619-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"http:\/\/www.biblioteka-sp4.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/20260918_083619-150x150.jpg 150w, http:\/\/www.biblioteka-sp4.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/20260918_083619-300x300.jpg 300w, http:\/\/www.biblioteka-sp4.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/20260918_083619-1024x1024.jpg 1024w, http:\/\/www.biblioteka-sp4.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/20260918_083619-768x768.jpg 768w, http:\/\/www.biblioteka-sp4.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/20260918_083619-1536x1536.jpg 1536w, http:\/\/www.biblioteka-sp4.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/20260918_083619-2048x2048.jpg 2048w, http:\/\/www.biblioteka-sp4.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/20260918_083619-90x90.jpg 90w, http:\/\/www.biblioteka-sp4.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/20260918_083619-75x75.jpg 75w, http:\/\/www.biblioteka-sp4.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/20260918_083619-45x45.jpg 45w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Julita Zam\u0142ynna<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Podczas dzisiejszych porannych zaj\u0119\u0107 sportowych uczniowie \u0107wiczyli celno\u015b\u0107, zr\u0119czno\u015b\u0107 i koordynacj\u0119 ruchow\u0105. Zadanie by\u0142o proste &#8211; trafi\u0107 woreczkiem w odpowiednie miejsce na specjalnej macie, zdobywaj\u0105c jak najwi\u0119cej punkt\u00f3w. Najwi\u0119cej emocji budowa\u0142 oczywi\u015bcie \u015brodek maty, gdzie czeka\u0142o a\u017c 50 punkt\u00f3w. Troch\u0119 ruchu, odrobina rywalizacji i du\u017co dobrej zabawy &#8211; tak rozpocz\u0119li\u015bmy dzisiejszy dzie\u0144. Julita Zam\u0142ynna<\/p>\n","protected":false},"author":108,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-23185","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aktualnosci-swietlicowe"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.biblioteka-sp4.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/23185","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.biblioteka-sp4.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.biblioteka-sp4.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.biblioteka-sp4.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/108"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.biblioteka-sp4.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=23185"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.biblioteka-sp4.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/23185\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23187,"href":"http:\/\/www.biblioteka-sp4.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/23185\/revisions\/23187"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.biblioteka-sp4.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=23185"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.biblioteka-sp4.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=23185"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.biblioteka-sp4.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=23185"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}