Stres – jak sobie z nim radzić?
Podczas zajęć w świetlicy szkolnej rozmawialiśmy o stresie – czym jest, w jakich sytuacjach może się pojawić i jak wpływa na nasze samopoczucie. Dzieci zastanawiały się, po czym można rozpoznać stres oraz jakie sygnały wysyła wtedy nasze ciało. Wspólnie szukaliśmy również sposobów na radzenie sobie z napięciem i trudnymi emocjami. Nie zabrakło ćwiczeń relaksacyjnych, słuchania spokojnych dźwięków oraz chwili wyciszenia przy tworzeniu kolorowych mandali z plasteliny. 
Barbara Dudkiewicz